Kartenset psychische Gesundheit

Mit großer Sorgfalt und Leidenschaft hat das Team der Eckhard Busch Stiftung ein Kartenset zu den Themen Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Ernährung entwickelt – aus tiefer Überzeugung für die Bedeutung psychischer Gesundheit.

Dieses Set lädt dazu ein, neue Wege zu entdecken, um das seelische Wohlbefinden zu stärken. Jede Karte bietet eine Übung oder einen Impuls – manche wirken direkt, andere entfalten ihre Kraft mit der Zeit. Einige Karten sind leicht umzusetzen, andere etwas anspruchsvoller. Was anspricht, ist ganz individuell. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Die intuitive Auswahl dessen, was guttut, ermöglicht es, Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt (wieder) spürbar zu machen.

Fachliche Expertise

Inhaltlich mitgewirkt haben:

Dr. Dr. Daniel Wagner – Psychologischer Psychotherapeut, Coach, Praxis- und Lehrpraxisinhaber | Köln
Christina Schmidt – Psychologische Psychotherapeutin, Sportpsychologin, Mediatorin | Köln
Dr. Bastian Willenborg – Facharzt für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie, Ernährungsmedizin | Bonn
Sandra Casier – Resilienztrainerin & Systemische Business Coachin | Köln

Ein herzliches Dankeschön gilt der Kämpgen-Stiftung, durch deren finanzielle Unterstützung dieses Kartenset entstehen konnte.